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뭐든지 적당하면 좋겠지만, 지나치면 문제가 되기도 해요.
술도 적당히 마시면 재미가 있고 분위기를 좀 부드럽게 해 주는데 과하면 숙취나 주사 등으로 문제가 생기거나 심각한 경우 알코올에 중독되기도 합니다.
원인을 명확하게 알기는 어렵지만, 알코올에 의존도가 높아지고, 뇌의 변화가 나타납니다.
알코올 의존증이 있는 사람들을 자세히 보면 우울증이나 불안증상 등을 보이는데, 이러한 증상을 극복하려고 술에 의지하거나 보상을 자극하는 전두엽에 영양을 공급하여 지속적인 쾌락을 찾으니까 중독에 빠진다고 볼 수 있습니다.
해당 테스트는 성인 음주자 진단표이며, 알코올 의존도에 대한 자가테스트입니다.
1. 얼마나 술을 자주 마십니까?
- 0점: 안 마신다
- 1점: 월 1회 이하
- 2점: 월 2~4회
- 3점: 주 2~3회
- 4점: 주 4회 이상
2. 술을 마시면 한 번에 몇 잔정도 마십니까?
- 0점: 안 마신다
- 1점: 소주 1~2잔
- 2점: 소주 3~4잔
- 3점: 소주 5~6잔
- 4점: 소주 7잔 이상
3. 한 번에 소주 한 병 또는 맥주 4병 이상 마시는 경우가?
- 0점: 전혀 없음
- 1점: 월 1회 미만
- 2점: 월 1회 정도
- 3점: 주 1회 정도
- 4점: 거의 매일
4. 일 년 동안 평소에 할 수 있는 일을 음주 때문에 못한 경우가?
- 0점: 전혀 없음
- 1점: 월 1회 미만
- 2점: 월 1회 정도
- 3점: 주 1회 정도
- 4점: 거의 매일
5. 한번 술 마시기 시작하면 멈출 수 없을 때가 얼마나?
- 0점: 전혀 없음
- 1점: 월 1회 미만
- 2점: 월 1회 정도
- 3점: 주 1회 정도
- 4점: 거의 매일
6. 술을 마신 다음날 해장술을 마신적은 얼마나 있습니까?
- 0점: 전혀 없음
- 1점: 월 1회 미만
- 2점: 월 1회 정도
- 3점: 주 1회 정도
- 4점: 거의 매일
7. 음주 후 죄책감을 느끼거나 후회한 적이 얼마나 있습니까?
- 0점: 전혀 없음
- 1점: 월 1회 미만
- 2점: 월 1회 정도
- 3점: 주 1회 정도
- 4점: 거의 매일
8. 음주 때문에 전날 밤 일이 기억나지 않은 적이 얼마나 있습니까?
- 0점: 전혀 없음
- 1점: 월 1회 미만
- 2점: 월 1회 정도
- 3점: 주 1회 정도
- 4점: 거의 매일
9. 음주로 인해 자신이나 타인을 다치게 한 적이 있습니까?
- 0점: 전혀 없음
- 1점: 있었지만, 지난 1년 간에는 없었음
- 2점: 지난 1년 내내 있었음
10. 지인 혹은 의사가 당신을 걱정하거나 술 끊기를 권하는가?
- 0점: 전혀 없음
- 1점: 있었지만, 지난 1년 간에는 없었음
- 2점: 지난 1년 내내 있었음
■ 평가 기준 (점수 기준)
12점 이상 - 상습적 과음주자로 주의가 필요함
15점 이상 - 문제음주자로 적절한 조치가 필요함
20점 이상 - 전문가와 상담이 요구됨
25점 이상 - 알코올 중독자로 전문적 입원 치료 및 상담이 필요함
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