반응형 칼슘 썸네일형 리스트형 같이 먹으면 절대 안되는 영양제 궁합! 미세먼지, 코로나 19등의 이슈로 많은 분들이 건강관리에 대한 필요성을 실감하고 계실 텐데요. 만성 피로에 시달리는 현대인들에게 영양제는 식사만큼 필수 요소가 되고 있습니다. 이렇게 현대인들의 삶의 일부가 되어버린 영양제는 영양이 응축되어 있는 만큼 성분이 강하기 때문에 영양제끼리도 서로 궁합이 존재합니다. 이렇게 궁합이 좋지 않은 영양제를 함께 섭취하게 되면 효과가 없어질 뿐 아니라, 오히려 역효과가 나올 수도 있어요. 그럼 지금부터 알고 먹으면 득이 되고, 잘못 먹으면 독이 되는 영양제 궁합에 대해 알아보겠습니다. 👍 같이 먹으면 좋은 영양제 궁합 ■ 칼슘 + 마그네슘 + 비타민D 칼슘과 마그네슘, 비타민D는 영양제들 중에서 최고의 조합으로 꼽히는데요.마그네슘과 비타민D는 칼슘의 흡수율을 높여주고, .. 더보기 이전 1 다음 반응형
